孕妇半夜胃胀气了需要多喝水,多餐少量避胀气。可采取一天吃6-8餐的方式进食,不要一下吃太多食物。另外,流质食物对于肠胃来说,并不一定好消化,最好选择半固体的含维生素高的食物,如苹果和梨等。
多喝开水,可促排便。