你好,根据你描述的这种情况来看身体有一些软组织损伤这种情况下你说的这两种药三七片还是比较好一些的.给你的建议就是,你可以适当的也可以适当的外用一些红药喷雾剂并且注意休息避免过度的活动和劳累都有一定的作用。