可以多吃洋葱或者是大葱,这两个都可以快速的疏通,也可以外用鼻炎宁喷剂,这个也可以快速缓解鼻塞。鼻炎引起的局部的鼻腔呼吸不通畅,引起鼻炎的原因很多,需要明确原因然后对症治疗,鼻炎一般的跟鼻甲肥大或者鼻窦炎有关系,鼻甲肥大和鼻窦炎把这个鼻腔堵死了,然后局部的呼吸不畅,空气不能进出,所以会出现鼻炎。