外耳道炎一般是由于挖耳朵、耳朵进水或者身体抵抗力下降的情况下,外耳道皮肤由于细菌的入侵引起的弥漫性的炎症。平时注意不要用不干净的东西挖耳朵,洗头或者洗脸时不要把水弄到耳朵里,饮食上暂时不要吃辛辣、生冷等食物,可以多吃新鲜的蔬菜,注意休息,最好不吸烟不喝酒,避免疲劳,睡觉时不要压迫患耳。