玻璃体混浊可以吃鸡蛋,注意清淡饮食,少油。控制每日脂肪含量摄入。少吃辛辣刺激的食物,辣椒、生姜等食物。每日要增加维生素含量的摄入,可多吃绿色的青菜水果!以保证充足的维生素,增加运动,提高免疫力,增加蛋白质含量的摄入。