吃燕麦可以预防脂肪肝,营养价值高,含丰富的的蛋白质,当早餐吃可以有效的预防脂肪肝。玉米,属于粗纤维食物,能促进身体的消化,从而达到预防脂肪肝的作用。
含有很多人体所需要的营养成分,长期饮用可以有效的预防脂肪肝。