咽喉炎怎么去治疗比较好

避免熬夜，而且饮食上不要吃刺激性太强的，比如辣椒，油炸食品，一定要多喝水，而且不要抽烟喝酒，多吃凉性食物，发作时要可以做雾化吸入，比较严重的话，可以吃些消炎药物，多加注意锻炼身体，增强体质。

咽喉炎的危害，慢性咽喉炎的人经常感到咽部不适，稍一受凉、劳累，或讲话多、较长时间没喝水，便觉咽痛、灼热加重，咽痒引起阵阵刺激性咳嗽，影响休息，若是干燥或萎缩性咽炎，则咽干明显，讲话和咽唾液也感费劲，需频频饮水湿润。

喉感不适：咽喉炎包括异物感，烧灼感，干燥感，有的尚有隐痛感，以上不适感在多讲多唱后尤为明显，经休息后症状可以减轻或消失。慢性咽喉炎：自觉咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下，以上症状在说话稍多，食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。呼吸及吞烟均畅通无阻。

摒弃不良生活习惯，比如戒烟、戒酒等；饮食宜清淡，尽量避免辛辣刺激性食物；急性喉炎发作期，由于咽喉部疼痛，宜吃易吞咽的食物，比如软食、流食等；多饮水，或者可以适当饮用清淡的茶水，缓解咽干症状。

耳鸣属于顽症，另外耳鸣也可由耳部疾病、神经系统疾病、贫血、脑供血不足、肾虚等疾病引起。可以到当地正规医院耳科或神经内科就诊检查，明确诊断后再进行治疗。平时注意休息，避免劳累，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物和油腻食物。

神经性耳鸣是可以治疗的，可以口服药物调节。神经性耳鸣可能是由于过度劳累，精神紧张等原因造成的，平时要适当休息，放松心情，避免过度劳累，和精神紧张，避免情绪激动，不要过度熬夜。

目前，治疗鼾症可以通过氧疗，对于低氧血症病人可考虑低浓度氧疗，使Pa02保持在8～10kPa，除改善呼吸暂停时间和氧饱和度外，还可预防睡眠呼吸暂停引起的心动过缓、肺动脉高压和肺心病。同时病人应戒酒和避免应用镇静剂，因为酒精和镇静剂可降低上气道周围肌肉甚至颏舌肌活动诱发睡眠呼吸暂停。

鼻窦炎主要是使用抗生素药物以及抑制细菌繁殖的药物来进行治疗，大多数人有鼻窦炎都是因为球菌、杆菌和厌氧菌感染而引起的，应当预防出现上呼吸道感染。平时注意保暖，避免受凉，多锻炼，多运动，增强自身的抵抗力。

慢性单纯性鼻炎主要采取保守治疗，如使用喷鼻剂改善鼻腔通气。慢性肥厚性鼻炎与慢性单纯性鼻炎的保守治疗相同，但如果采用保守治疗效果不佳时，需要根据情况采取手术治疗。

耳鸣病人要劳逸结合，注意调整工作节奏，不要过度疲劳，特别是工作压力大的人，更要学会自我调节，适当放松。长时间看电视、使用电脑的人们一定注意适时适度。工作1小时应远离电脑15-20分钟，做一些有氧运动，勤洗脸，尽量使用液晶显示器。