视神经萎缩不好的症状到底是什么

视力下降可在每日晨醒后，闭眼以双手的中指按太阳穴，无名指按眉毛中部的鱼腰穴，小指对准眉毛内侧的攒竹穴，适当按压。每次5分钟，能缓解眼肌疲劳、使眼睛明亮有神。也可以每天早起、中午、黄昏前，远眺1～2次左右，尽量远眺绿色的植物，再把视线由远处逐步移近，以改善视力功能，调节眼肌。

学生视力下降，主要的就是屈光不正，屈光不正包括近视、远视、散光，其中近视又包括假性近视和真性近视，对于14岁以下的小学生来说，需要到医院散瞳验光来确定真性近视还是假性近视。

你描述的测试眼睛的视力，在晨起后八九点钟最好。这个时候时间段人体的精力是最充沛的。最适合于检查视力。你好，建议您最好在，上午的八九点钟检查视力为好，不建议在下午或者是睡觉之前检查。不要有什么可担心的。

有助于改善视力的保健食品 通过饮食可以增加营养，改善视力，多吃 富含维生素A的食物，如枸杞类制品。 富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等)含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。

视力下降严重应该定期到眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。

当地正规的眼科医院都可治，选择最合适的医院，正确的治疗方法才是最好的。首先，养成良好的用眼卫生习惯。不用脏手揉眼睛，可以做眼保健操，注意读书写字看电视的姿势和距离。近视已经在成功开展了多种治疗方法，都有不同的适应症和特点，至于 能否手术还需到医院严格检查，并排除弱视、斜视等眼部疾患。

视力下降如果是单纯的近视眼、远视眼导致的，对人体的其他器官及功能是没有太大伤害的，但是要注意深度的近视是可能会造成眼睛损伤的，平时要注意用眼卫生，避免视力疲劳。

视力下降做一些眼保健操或者是适当的使用一些滴眼液比较好。矫正没有什么尤其有效地方法主要是通过调整好自己的生活作息习惯就可以了，注意不要让眼睛过于疲惫不堪就是最主要的途径。

视力是视功能的具体表现之一，比较精确地表示形觉的功能，可分为中心视力和周边视力。视力发生障碍，即使很轻微，也说明视力功能受到了影响。眼部检查可初步了解眼部情况，必须系统、全面地从眼外到眼内进行检查。先右后左，以防遗漏重要体征。

可以多吃含有维生素A的食物，黄色蔬果和绿叶蔬菜富含-胡萝卜素。人体在摄取了-胡萝卜素之后，会根据需要将-胡萝卜素转换成维生素A，这样能避免摄入过量的维生素A而造成中毒。因此，-胡萝卜素是人体摄取维生素A的一个安全来源。