剖腹产后第四天,宝妈已经排完气了,大部分食物都可以吃了,只要是有营养的,以清淡为主,配以适当的蔬菜,不可以太咸了,否则以后刀口会发痒,可以吃些鸡蛋,鸡蛋的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、卵黄素、钙、铁及维生素A等营养素,其中脂肪极易被人体消化吸收,卵磷脂和卵黄素在维护神经系统的健康具有重要作用。