要看腰椎间盘突出引起的症状严重不严重,如果压迫神经已经引起了下肢麻木,或者是有瘫痪的情况的话,那么还是需要手术治疗,手术去除压迫神经的组织就可以了,如果不严重,那么就中医理疗。
平常多吃蔬菜水果多喝水不要喝酒。