引起失眠的原因是比较多的,比如说情绪方面的障碍,或者是环境的变迁,以及心理压力过大,都有可能会导致失眠,比如一些生活事件的影响,一些情绪的因素导致的了,还要注意食物等,有没有躯体疾病的问题,都是会影响的了。