焦虑症可以治好吗

抑郁症调节.不要给自己确立很难达到的目标,正视自己的病情,不要对事情大包大揽.可以将一件繁杂的工作分成若干小部分,做些力所能及的事,切莫"逞能",以免完不成工作而心灰意冷.二,多参加社会交往活动,寻求友谊和支持.情绪低落是一种很普遍的现象,许多人都会予以理解.努力和朋友保持联系,向信赖的人倾诉内心的烦恼和痛苦.与他人进行愉快的交往更可以使自己获益良多,因为人们会不自觉地在交往中学习如何有效地表达自己的需要和感情,感到更能控制自己的生活,这种感觉可以避免抑郁情绪的产生,也可预防抑郁症的复发.三,参加体育锻炼活动.锻炼时人体呼吸发生变化,需要集中注意力,躲避障碍物,人体感到疲乏以及肌肉酸痛等,都会使患者转移抑郁思维,提高自信心.四,抑郁时多参加一些文娱活动.比如郊游,唱歌;跳舞,游泳等,每天坚持半小时左右,持之以恒,可以有效地舒解抑郁情绪.抑郁症患者宜多吃含钙食物-.含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品,牛奶,鱼,虾,红枣,柿子,韭菜,芹菜,蒜苗等.不止这些,抑郁症患者也要注意补充镁的摄入.研究表明,镁有抑制神经应激性的作用.集体缺镁时,常常会会使人郁郁寡欢,乏力倦怠,情绪消极,有人还会发生惊厥.因此,抑郁症患者应该多吃杂粮,粗粮,最好粗,细粮搭配食用.最后,补充氨基酸也有必要,氨基酸对振奋精神,缓解抑郁症患者的不良情绪也起着十分重要的作用.如果饮食含有氨基酸,则一些无法控制的情绪状况可能得以避免.比方说熟香蕉,甜瓜,菠萝,它们含有特殊的氨基酸,有助于刺激"快乐激素"血清素,可以利用这些水果来克服精神抑郁。

你好,抑郁症是一种在我们的生活和工作当中都是会造成一定影响的疾病,所以大家在生活当中要多去注意这类疾病,在疾病出现的时候才能够及时的去进行治疗.抑郁症的症状表现:没有信心:患者在做事情时往往不能集中注意力,并且反应变慢,还非常的健忘;缺乏做决定时的信心;总是觉得自己活着没有任何意义,甚至是一种罪恶。

你好,抑郁症属于情感病,有一定的自愈性,也有反复发作的特点,目前没有根治的好办法.抑郁症的治疗一般要坚持服药半年以上,如果病情稳定时可以逐渐停药的.注意避免劳累及精神刺激等,如果一直不再发病没就属于彻底好了.所以首次治疗抑郁症很重要,一定要听从医生的嘱托,病情改善后坚持服药,定期检查,才能更好地预防复发.多次发作的抑郁症,病情改善会逐渐不理想,发展为难治性抑郁就后悔莫及,所以一定要坚持治疗。

您好,神经衰弱常表现为入睡困难,多梦易醒,神疲乏力,记忆力减退等症,一旦患有神经衰弱应该积极调理.建议您先口服安神补脑液和谷维素片,维生素B1片治疗,注意平时不宜熬夜,多休息,多运动有助于病情康复。

你好,这个必须按医嘱进行药物调理的.因为这样的病人必须考虑按医嘱服用药物调理是最好的.指导意见,严重的抑郁症应当立即去看医生,可以在医生的确诊及指导下试试百忧解。

关于抑郁症的早期症状有哪些大家知道吗?今天就给大家来介绍一下.抑郁症是我们都比较熟悉的疾病,我们都知道抑郁症早期,患者会表现出抑郁的情绪,但是具体什么样的情绪才算是抑郁的呢?也就是说,抑郁症的早期症状有哪些表现?. 一,持续的精神萎靡 部分轻度抑郁症病人在早期会感到情绪低落,闷闷不乐,感觉活得太累.这种情绪反应在正常人也可以出现,但在抑郁症患者会长期存在. 同时,很多轻度抑郁症患者经常感到生活情趣索然,出现轻度的"无价值感",整日唉声叹气,精力减退,甚至反复出现轻生的想法和行为.他们对自己,对家庭,对社会,对整个世界都灰心丧气,没有信心. 二,莫名的身体不适 轻度抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状,如头痛,背痛,四肢痛,腰痛等,但原因不明,医院检查找不到器质性病变. 也有的早期抑郁症状表现为不明原因的腹胀,腹泻,厌食,恶心及胃部不适,或者出现莫明其妙的心慌,心悸,以及涉及全身各个系统和器官的不适. 三,类神经衰弱症状 轻度抑郁症常伴随顽固性失眠及早醒等障碍,健忘,乏力,头痛等症状,这部分病人往往会被诊断为"神经衰弱". 另外,患者还可以出现多种不适的感觉,如会有莫明其妙的空虚感,恐惧感,孤寂感和强迫感等。

你好,抑郁症是一种常见的精神疾病,建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,

抑郁症建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝解郁,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,.只有去除心理因素,才能达到根治.如果需要帮助可点击我的相片进入我的科室,祝早日康复。

你好,抑郁症是一种慢性心理疾病,一般表现有情绪低落,兴趣缺乏,精力减退等症状,持续时间超过两周,可考虑诊断为抑郁症.通过科学规律的治疗,是完全可以缓解症状的.建议在家人陪同下,到正规的精神医院或心理科就医,由医生根据详细情况,确定心理状况,并决定入伙治疗.抑郁症一般通过系统的药物治疗,如草酸艾司西酞普兰,曲唑酮等药物,配合心理调整,可以获得较好的治疗效果.抑郁症现在是很常见的心理疾病,如同心理感冒,是完全可以治愈的。

是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适.建议最好采用中药配合心理治疗抑郁症,可以达到很好的治疗效果,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。