视神经萎缩后怎么锻炼

治疗要有针对性。如果是青光眼导致的视神经萎缩，那么首先要解除青光眼的眼压高的问题，可以用药物治疗，如果药物治疗效果欠佳，就选择行抗青光眼的手术。外伤性神经萎缩要解除卡压的地方，可以行眶减压术。

在患有视觉神经萎缩以后，平时不要吃太多腌菜或者是腌肉，因为这种食物在制作过程中很容易发霉。而且有致癌性霉菌，尽量少吃烟熏烤炸的食物，不要吃太多高脂肪的饮食。因为动物脂肪可以促使中性类股权在体内合成。

视神经萎缩治疗可以通过中医治疗视神经萎缩，中医是通过全面调节脏腑气血功能，疏通经络，改善眼底缺血状态，扶助正气，提高新陈代谢能力，补益气血，修复激活视神经。是从病源进行治疗，可以达到良好的效果。

视神经萎缩可以用食材辅助治疗，食用肉食类：牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、猪肉等益气养血明目。高蛋白食物：鸡蛋、鸭蛋等滋肝肾养阴血。植物类：比如冬瓜、丝瓜、苦瓜、芹菜、绿豆、赤小豆及海带等有清热解毒活血通络作用。而食用高粱米、黄米、玉米、小米、黄豆和黑芝麻等可补气血。水果类：苹果、橘子、菠萝、桃、杏和西瓜等，多吃栗子、核桃、莲子心、龙眼和红枣等。

多吃含铬量较多的食物，铬与造成视力减退与近视有一定关系，如牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁、菌类等。多吃富含维生素A的食物，维生素A能维持眼睛角膜的正常，防止干燥和退。另外要补充适量锌。

可能和年龄增大，加上本身的基础病，眼部的疾病比如青光眼等，引起的视神经萎缩出现了视力下降，视野缺损有关系。尽快选择有权威的眼科医院，找到导致视神经萎缩的原因，去除诱发因素，同时使用营养神经的药物以及改善微循环的药物等进行治疗，神经已经萎缩是不可逆的，主要是控制病情的发展。

要立即去医院眼科就诊，做检查明确引起视力下降的原因，一般最常见的原因是由于平时不良的用眼习惯而导致近视。如果在近视的早期阶段做散瞳试验，一般可以恢复正常的视力，这个时候属于假性近视，通过规范的治疗能够恢复正常。

目前对手术治疗应采取慎重态度.能是眼部屈光不正导致的。也有可能是眼部病变导致的，确定视力下降的原因，尽早治疗。轻度和中度近视,可配以适度凹透镜片矫正视力.关键是注意用眼卫生。

考虑过度用眼导致的现象。轻度和中度近视,可配以适度凹透镜片矫正视力.注意用眼卫生,改善视觉环境，养成良好写作姿势，适当增加户外活动，爱护眼睛，目前对手术治疗应采取慎重态度。

视力模糊一定要保证眼睛休息的时间，如果眼睛得不到充分的休息时间，很有可能会出现过度疲劳的情况，那么这个时候就可能会导致眼睛视力出现模糊下降的情况了。饮食上也需要注意，不要吃辛辣刺激的食物。