视力下降应该吃比较好

天然维生素A只存在于动物性食品中，比如动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中，尤其是动物肝脏中含有极为丰富的维生素A。黄色蔬果和绿叶蔬菜富含-胡萝卜素。-胡萝卜素是人体摄取维生素A的一个安全来源。

因为每个医院的收费标准还和医院的等级及当地的物价水平息息相关。如果想进一步验光，费用要增高，多数在三四十元左右。如果是儿童验光，需要散瞳，散瞳前需要查眼压，所以费用要更好些。

恢复正常视力需要到眼科检查明确诊断，根据病情决定治疗方案才行。屈光不正包括近视、远视、散光，引起的视力下降，验光复光看看度数，配戴合适眼镜矫正才行，可以使用隐形眼镜，特殊情况可以考虑角膜激光手术。眼底病，视神经疾病、颅内疾病等引起的，治疗原发病是关键，除西医治疗外，可以考虑中医中药针灸治疗。

视力下降之前也有可能会出现视力显著减退的现象，或者是视物变形在看东西的时候在中心的地方有暗点，也有可能会是近视眼的前期症状。所以看手机或者是看电脑的时候尽量不要太长时间，以免会引起视力下降。

经常玩电脑和手机造成的视力下降，是因为用眼疲劳。可以先使用滴眼液够缓解一下症状。玩电脑，看手机以后，要站起来望远方，一次使用不要超过一个小时。然后可以按摩合谷穴。经常闭上眼睛左转10圈，右转10圈，不要做太多，多了很累。

视力下降手术治疗是比较好的，而且还不容易复发的，手术一年之内要注意合理用眼，不要导致眼疲劳，多吃蔬菜和水果，多眺望远处，必要的时候可以使用眼药水来缓解，多做眼保健操。

视力下降刚开始应该让孩子有规律的充足睡眠。避免劳累熬夜。尽量少玩手机，少上网，多户外活动。多远近交替看东西使眼睛休息，养成做眼睛保健操的好习惯。读书学习姿势一定要端正。光线一定要充足。避免近视进一步加重。

视力下降的主要原因是由于眼部疾病引起的。由于屈光不正引起的视力下降，可以通过验光以后配戴合适度数的眼镜提高视力，不需要药物或手术治疗。其他常见的引起视力下降的眼病有：老年性白内障、老年性黄斑变性、糖尿病性视网膜病变、青光眼、角膜病、色素膜炎等。

视力下降的形成原因是长时间用眼过度，长时间使用电子产品，平时看书的姿势不对，以及和营养不良等等有关。视力下降往往最直接的就是近视，对于近视，可以到医院去做检查，然后根据近视度数来佩戴合适的眼镜。

视力下降原因复杂，多种疾病可以引起。缓慢视力下降多见于近视眼、原发性开角型青光眼、白内障等引起，突然视力下降多见于葡萄膜炎、眼底病、视神经疾病等引起。视力突然光感或无光感，多见于急性闭角型青光眼、视网膜动脉阻塞、视网膜静脉阻塞。