视力下降的主要表现为看不清,平时不要长时间使用电子产品,要按时作息,保证充足的睡眠,要坚持眼部的锻炼,多做眼保健操。
多吃新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣适宜的食物,注意饮食清淡,可以适当的锻炼,增强身体的抵抗力。