视力模糊首先建议您去医院做详细检查.用眼过度引起眼晴不适,要注意不要连续用眼时间太长,要经常眺望窗外.眼睛干涩,疲劳可用热毛巾敷眼10分钟,热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助;
适当地滴眼药水能润眼;常喝绿茶,乌龙茶或铁观音,因为茶叶含丰富的胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,而维生素A对经常接触电脑的人有保健作用;
做眼保健操,可促进眼部血液循环,减轻眼部疲劳。