腰椎小关节紊乱应该多吃什么食物

停止运动及再负重，患肢制动抬高。局部冷敷，可以用冰块或冷水冷敷，以利于疼痛和肿胀的减轻，一般24小时内冷敷。另外配合加压，如用弹力绷带压迫伤处，减少出血，注意松紧适度，以免影响末梢血运。韧带损伤的修复时间一般在3-4周，逐渐功能锻炼。过早活动负重容易导致关节反复损伤，甚至创伤性关节炎。也可药物治疗。

韧带部分断裂或挫伤者，可肢体取功能位固定，对韧带完全断裂者应行修补术。如关节损伤严重，估计已不能恢复正常功能者，应在彻底清创的基础上行关节切除术或关节融合术。

吃冬瓜一般能缓解。冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生、瓜氨酸、钙等营养素，具有一定的护肝利尿的作用，对于缓解滑膜炎带来的肿胀感比较有好处。

年轻，膝关节痛考虑关机韧带的原因，治疗可以用理疗，针灸。主要保暖，冬天的时候带护膝。一般冷天的时候，关节病会加重，保暖很重要。加强膝关节锻炼，用贴墙半蹲姿势锻炼。

引起坐骨神经痛的原因有很多，如腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，坐骨神经炎，风湿，受凉受风受湿等。可以使用中药进行调理。也可使用烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。避免剧烈活动。

一般合并有损伤和断裂的情况是需要手术改善的，建议立即手术，建议结合具体病情临床科室辅助检查后进一步治疗和用药，目前需要持续观察病情的变化。不要吃辛辣刺激性的食物。

腰椎滑脱：伴有间歇跛行与双下肢麻木、发凉，同时也伴有下肢的肌肉瘫痪，大腿与小腿外侧的麻木。再有就是腰椎的结核，该病由于结核病菌的侵蚀，使病人在腰痛的同时，还出现了腰部强直，不能弯腰拾东西，腰疼较为剧烈，并且还有发热、盗汗、无力、消瘦、食欲下降等结核菌毒素中毒的表现。

腰肌劳损是腰部劳损是指腰部肌肉，筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，腰肌劳损是腰部两侧的肌肉酸痛不适.腰肌劳损原因为工作姿势关系，应针对原因改变条件和改善劳动体位，比如避免久坐久站和长期从事某项运动等。

疼痛是骨癌最常见的症状，病理性骨折，肿瘤压迫神经症状。贫血、消瘦、低热，乏力，食欲减退等症状。到正规医院进行ct等相关检查明确病变以后做对症治疗。平时加强营养，注意休息，保持良好的睡眠，避免过度劳累，清淡营养饮食，戒烟，戒酒，忌辛辣、刺激性食品。

如果得了肩周炎的话，可以选择使用一些外用的药膏，然后可以选择配合一些针灸进行治疗，效果还是不错的。然后以后注意保暖，防止漏肩风。并且平时可以多练习手指爬墙锻炼，必要的时候去医院进行肩关节的核磁共振检查。