如果得了肩周炎的话,可以选择使用一些外用的药膏,然后可以选择配合一些针灸进行治疗,效果还是不错的。然后以后注意保暖,防止漏肩风。
并且平时可以多练习手指爬墙锻炼,必要的时候去医院进行肩关节的核磁共振检查。