腰椎椎管狭窄初期多久能治好

一般什么水果都能吃，避免过度劳累及精神紧张，注意保暖，避免受凉等，多饮温开水、多进食蔬菜水果等，加强钙质的摄入如牛奶、钙片及维生素等。

腰间盘突出应该先做体格检查。检查方法：腰椎间盘突出患者俯卧位，屈曲患侧膝关节，检查者一手固定骨盆，一手握持患侧小腿远端，让患者小腿内旋。出现坐骨神经痛为阳性。

腰间盘突出在手术后是可以吃泡面的，但是泡面的营养物质不够全面，应给患者多食用一些富含钙和胶原蛋白的食物，最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等，对患者的恢复很有好处。

用。腰间盘突出内固定手术后三个月，建议到当地的三甲医院就诊单位复查，一下手术后恢复情况，明确诊断，对症治疗，生活中注意调养。暂时减少腰部活动，避免剧烈运动和重体力劳动，避免负重行走，避免久坐久站等多喝水，多吃含钙高的食物。

腰肌劳损患者平时要注意避免食用生冷食物，还有一些寒性食物不能吃，一些辛辣刺激性和油炸黏腻的食物也是不适宜腰肌劳损患者食用的，如辣椒，油炸品。

通常是由受伤导致，另外还有外力因素，如压砸、冲撞、打击致伤等。自身因素，随着人的年龄增加，韧带本身强度减弱，突然的摔倒，瞬间局部的暴力也会造成韧带的损伤。

因颈椎间盘、韧带及关节囊等组织退变或损伤造成；年纪较轻的病人可因为颈部外伤而致颈椎半脱位；少数病人因颈椎病手术之后，相邻颈椎因为代偿性活动增大而失稳。

治疗期间可以适当的做一些保暖工作，当天气过冷时患者可以增添一些衣物或者是披肩来抵御外寒，当感觉颈部稍凉时可以选用热水袋对颈部进行缓解，减缓颈部的受凉，同时也促进颈部的血液循环。

引起椎管矢状径狭窄的发病因素是多方面的，除椎管本身发育扁平外，尚与椎板肥厚、椎弓根短、小关节肥厚或向椎管方向增长等因素有关，后方黄韧带亦可因椎节松动而出现内陷，以致使椎管内的压力增加，并构成先天性椎管狭窄症发病的诱发性及动力性因素。

做了颈椎间盘突出手术一般在2年-3年左右易复发。平时应该睡硬板床，女性不穿高跟鞋，不弯腰做事，特别要注意不弯腰，不抬提重物，经常佩戴护腰。