平时要注意保持良好的精神状态,保持规律的生活,消除精神紧张,避免过于疲劳,注意休息,熬夜增多、身体疲劳、另外需要注意合理饮食,要慎食辛辣油腻食物、忌烟酒,应根据病情变化适当忌口,但必要时还应鼓励食物多样化。