感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆,恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。可能会明确说出害怕的对象,或说不清楚害怕什么,但就是觉得害怕。
紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现,像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等,有时还会有濒死感,心里面难受极了,觉得自己就要死掉了,严重时还会有失控感。