轻微肋骨骨折多久能好

到有运动医学科的医院就诊，检查一个膝关节核磁，根据核磁回报膝关节内部结构组织（韧带、半月板、软骨）损伤情况，采取膝关节镜微创手术(关节镜探查清理修复韧带重建术，微创，损伤小，恢复快，针对病因治疗。

对于肩周炎早期一般可采用中药外敷和运动治疗相结合的方式，治疗肩周炎，尤其是早期，一般手选选择外敷法，外敷中要可消炎镇痛，活血化瘀，行气通络。

选择国家正规医院治疗比较好。国家正规医院医院规模、人口配备、结构比例、技术力量、设备条件、规章制度等方面经过卫生行政主管部门组织的验由合格。在卫生行政部门审批、注册实际情况，治疗疾病有保障。

晨起头晕：正常情况下，早晨起来时应该感觉头脑清醒。如果晨起后头脑昏昏沉沉的，或者有头晕现象，患者可能有颈椎骨质增生，压迫颈椎动脉，影响大脑血液供应。所以早晨头晕、头昏者有可能患有颈椎间盘突出。

颈椎椎管狭窄常因为慢性损伤增生或发育因素等有关。原因一个是前路压迫型的，主要见于颈椎间盘的突出或是脱出，还有就是椎体的滑脱，另外一个就是后路的压迫，主要见于黄韧带的增厚和椎板的骨质增生。

多吃新鲜的蔬菜：如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。如果颈椎间盘突出患者出现视力模糊、流泪的症状，应多食含钙、硒、锌高的食物。

一般表现有：运动障碍：这种障碍一般在感觉障碍之后就会出现。大部分患者从下肢无力、沉重、脚落地似踩棉花感开始，比较严重的患者有可能出现呼吸困难。

出现颈椎的问题和长期的生活习惯有很大的关系，很多人会长期低头看手机，也有的人会从事电脑的工作，长期处在一个姿势里边不变，导致颈椎的部位发生了病变，从而引发了颈椎的问题，出现小关节紊乱的现象。

主要就是要多吃富含蛋白质的食物，食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高，而谷类含量较少，蔬菜水果中更少。还有就是动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。

是可以吃白菜的。除了白菜以外还要多食新鲜水果蔬菜，多食高蛋白高钙食物，如：鱼、鸡肉、鸭肉等，多吃豆类及豆制品、动物肝脏、鸡蛋、鱼类等。