颈椎椎管狭窄症状的原因

多吃新鲜的蔬菜：如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。如果颈椎间盘突出患者出现视力模糊、流泪的症状，应多食含钙、硒、锌高的食物。

一般表现有：运动障碍：这种障碍一般在感觉障碍之后就会出现。大部分患者从下肢无力、沉重、脚落地似踩棉花感开始，比较严重的患者有可能出现呼吸困难。

出现颈椎的问题和长期的生活习惯有很大的关系，很多人会长期低头看手机，也有的人会从事电脑的工作，长期处在一个姿势里边不变，导致颈椎的部位发生了病变，从而引发了颈椎的问题，出现小关节紊乱的现象。

主要就是要多吃富含蛋白质的食物，食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高，而谷类含量较少，蔬菜水果中更少。还有就是动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。

是可以吃白菜的。除了白菜以外还要多食新鲜水果蔬菜，多食高蛋白高钙食物，如：鱼、鸡肉、鸭肉等，多吃豆类及豆制品、动物肝脏、鸡蛋、鱼类等。

旁中央突出型：突出部位偏向一侧而在脊髓与脊神经之间，因此可以同时压迫二者而产生单侧脊髓及神经根症状。侧方突出型：突出部位在后纵韧带的外侧，钩椎关节的内侧。中央突出型：突出部位在椎管中央，因此可以压迫脊髓双侧腹面而产生脊髓双侧的症。

对于颈椎病和肩周炎，这都属于骨科的疾病，如果到正规院就诊的话，看骨科就完全可以的。对于颈椎病的病人，主要还是表现为颈部的疼痛、不舒适、僵硬的情况，会伴有头痛、头晕、恶心、呕吐、视力模糊、听力下降。

在治疗颈椎病上对于病症比较轻的患者来说，可以利用药物的方法进行治疗，针对不同的病情采用不一样的药物来进行治疗。对已病情比较严重的患者可以通过手术的办法或者是牵引的办法进行治疗，效果都是很不错的。

剧烈的运动，尤其是长跑运动，它可以增加我们的心肺功能，同时也能够让我们的身材变得更加健硕，让我们变得更加有活力，但是不正当的跑步姿势却可能会对我们的身体造成损伤。

关节镜应用：缩短疗程，提高治疗效果，减少损伤性关节炎的发生。通过关节镜手术创伤小，恢复快。平时注意运动的姿势和运动的强度，改善营养状况。