颈椎小关节紊乱的病变原因

主要就是要多吃富含蛋白质的食物，食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高，而谷类含量较少，蔬菜水果中更少。还有就是动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。

是可以吃白菜的。除了白菜以外还要多食新鲜水果蔬菜，多食高蛋白高钙食物，如：鱼、鸡肉、鸭肉等，多吃豆类及豆制品、动物肝脏、鸡蛋、鱼类等。

旁中央突出型：突出部位偏向一侧而在脊髓与脊神经之间，因此可以同时压迫二者而产生单侧脊髓及神经根症状。侧方突出型：突出部位在后纵韧带的外侧，钩椎关节的内侧。中央突出型：突出部位在椎管中央，因此可以压迫脊髓双侧腹面而产生脊髓双侧的症。

对于颈椎病和肩周炎，这都属于骨科的疾病，如果到正规院就诊的话，看骨科就完全可以的。对于颈椎病的病人，主要还是表现为颈部的疼痛、不舒适、僵硬的情况，会伴有头痛、头晕、恶心、呕吐、视力模糊、听力下降。

在治疗颈椎病上对于病症比较轻的患者来说，可以利用药物的方法进行治疗，针对不同的病情采用不一样的药物来进行治疗。对已病情比较严重的患者可以通过手术的办法或者是牵引的办法进行治疗，效果都是很不错的。

剧烈的运动，尤其是长跑运动，它可以增加我们的心肺功能，同时也能够让我们的身材变得更加健硕，让我们变得更加有活力，但是不正当的跑步姿势却可能会对我们的身体造成损伤。

关节镜应用：缩短疗程，提高治疗效果，减少损伤性关节炎的发生。通过关节镜手术创伤小，恢复快。平时注意运动的姿势和运动的强度，改善营养状况。

感染波及皮下组织，同时会伴有红肿。其感染可以沿腱鞘蔓延至大肌腹局部穿刺有时有脓液。功能障碍。发生于上肢手腕部的腱鞘炎多影响发力，会出现动作变形。肝肾精气衰退，气血不足。

肝肾亏损：气血不足是腱鞘炎的主要原因，随着年龄的增长，肝肾气衰，气血不足，腱鞘炎患者肌肉失去血液滋养。长期使用电脑的人群易患腱鞘炎。

处理方法：减少手指动作，加强休息；避免接触冷水；轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。用手轻轻按摩患处。打一针封闭就，过一个星期在打一次，就差不多了。