先兆流产怎么自己判断啊

应多吃清淡的食物，多吃有营养的食物，以高蛋白、低脂肪为主。多喝酸奶，酸奶能预防妇科炎症，是对女性非常好的食物。如果有瘙痒的症状可吃一些苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉等食物。

引起卵巢疼痛的原因有很多，比如：卵巢囊肿、附件炎、盆腔炎、盆腔有积水、黄体破裂等各种疾病引起的卵巢疼痛，也有可能是卵巢蒂扭转引起的疼痛，但是可能性很小。因此出现卵巢疼痛，还是需及时到医院做B超检查才能明确病因。

阴道炎治期间不要同房，做好个人卫生管理。看病的性质，选择好的护理液清洗会阴。如果是霉菌性阴道炎，选择弱碱性的溶液清洗会阴，细菌感染而来的阴道炎症，选择岗松洗液，红核洗液或者淡盐水清洗都可以。

阴道炎并不可怕，完全在于平时的注意点以及巩固治疗时间，一般是三个疗程。建议每晚温开水洗洗外阴，先用一个疗程的，来一次月经干净后再巩固一个疗程，连续两次月经周期，性伴侣一起治疗，这三个月都不要同房，三个月后复查。

阴道出血属于妇科疾病，应挂妇科。有多种原因会导致阴道出血，如怀孕后流产，子宫宫颈炎症、肿瘤疾病等，都可引起此症状。应到正规医院专科进行检查对症治疗。平时注意生活作息规律，不要熬夜。

要注意个人卫生和饮食习惯。女性的个人卫生和饮食习惯对正常排卵是有影响的，不要喝浓茶、咖啡、酒精类饮料，多吃一些蛋白质矿物质含量丰富的食物，要多休息，注意不要过于熬夜劳累。

要抑制白色念珠菌等有害菌的滋生，平衡阴部弱酸环境，平时要注意会阴的清洁卫生，并且穿的内裤透气性要好，平时多吃含有蛋白质和维生素的食物提高免疫力可以避免炎症的复发，并且要忌口刺激性食物。

细菌性阴道炎症状有白带增多，呈灰白色，稀薄，泡沫状，有鱼腥味，外阴瘙痒灼痛，阴道粘膜无红肿或充血等炎症表现。可到正规医院妇科进行检查治疗，平时不要食用辛辣食物。

细菌性阴道炎是阴道内正常菌群失调所导致的一种混合感染细菌性阴道炎时主要表现为白带异常改变，包括颜色、气味、以及量，分泌物增多时刺激会引起瘙痒。白带为灰色或灰绿色如面糊样黏稠度，可有气泡，还有烂鱼一样的恶臭。

细菌性阴道炎，是可以通过一些户外运动，来进行调节的。慢跑是一项很不错的运动，对于人们的心肺起到了很好的锻炼作用。慢跑对于预防细菌性阴道炎有着很不错的疗效。瑜伽，保龄对女性细菌性阴道炎有调节作用。平时多注意个人卫生，保持外阴清洁，饮食清淡，多喝水等。