在日常生活当中要饮食清淡,营养要全面均衡,避免辛辣刺激性较强的食物,尽量选用低碘盐,要减少海产品的摄入,要戒烟戒酒,饮食生活要规律,严重还可能需要到医院检查甲状腺激素的水平,根据检查结果选择药物治疗,具体药物的用法用量根据医嘱执行。