首先时候应该要忌口,就是有一些食物不应该吃,辛辣的食物,还有生冷的瓜果、蔬菜,是一些比较油腻的大鱼大肉,当出现呕吐腹泻的时候,因为机体大量的脱水,而且伴随电解质的丢失,时候饮流质的饮食为主,可以多喝一些小米粥或者大米粥。