糖尿病可吃什么零食

可以吃木糖醇。木糖醇是一种常用的甜味剂。可用作糖尿病人专用食品的糖代品，在国外，当作白糖的代用品已有多年。木糖醇具有与蔗糖类似的甜味。过去曾有人说它有降糖作用。

不熬夜，因为睡眠不足会导致新陈代谢失调。要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2--3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。多吃黄豆，黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。

内分泌失调是可以治疗的，只是治的时间比较长，内分泌失调，属于慢性病，需要慢慢调理，不能过于着急，可以通过一些方法和药物进行调理。比如运动，良好的精神状态，饮食方面的合理调整，多样化。还可以选择吃些中药进行调理。

患甲状腺结节发病较急，发烧、咽痛及一侧或双侧甲状腺肿大，而较硬，甲状腺腺体内的结节，巨细纷歧，可为单个或多个，质地较硬局部痛苦悲伤，并常向耳后，后头顶部放射，伴有甲状腺体部位光鲜明显痛苦悲伤、压痛。

甲状腺多发性结节是甲状腺结节的一种。甲状腺结节是一种常见的病症，特别是在中年女性中较多见。甲状腺结节分良性及恶性两大类，良性结节占大多数，恶性结节不足1%。会影响女性的生育吗？对生育及性功能有危害，女性病人会出现月经紊乱、月经稀少、闭经造成不孕。

静止淋巴细胞性甲状腺炎系自限性，暂时性疾病，病程仅数月，甲状腺功能亢静止性淋巴细胞性甲状腺炎进期应予以保守治疗，通常只需β-阻滞剂，可以改善心悸、心动过速、精神紧张、震颤、多汗等。应多吃海带，芹菜等蔬菜。

桥本氏甲亢，又称桥本毒症。桥本病即慢性淋巴细胞性甲状腺炎和毒性弥漫性甲状腺肿，均为自身免疫性甲状腺疾病，可以发现两者合并存在的病例。这样的病例命名为桥本毒症，也是桥本氏甲亢。

分泌治疗方法比较多，针对不同的病因，症状及体征严重程度，会有不同的应对方法。通常用药物抑制激素的分泌和合成。平常可以多吃豆类，保持平和的心态，少吃高脂肪食物，多吃五谷杂粮，少吃快餐，多吃奶制品、适量运动等。

糖尿病肾病四期的人早期出现的症状是肾功能不全、出现视网膜病变、出现尿蛋白、浮肿、尿量增多、尿中出现蛋白、出现肾病综合征此外，对于无症状的患有糖尿病的人，也应每年进行尿蛋白的筛查检测，以期达到早期发现、早期治疗的目的。

瘦肚子需要每天吃水果和蔬菜，多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品的欲望。多喝水，少喝碳酸饮料，起床时，喝一杯白开水、淡蜂蜜水或加了纤维素的水，能够促进肠胃的蠕动，把体内的垃圾、代谢物排出体外。无论是啤酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能是造成腹部长赘肉的原因，需要及时戒酒。平时注意少吃肥肉。还要多运动。