骨质疏松有很多东西需要忌口的,不然这些食物会加重骨质疏松的,容易发生骨折等,饮食上要注意避免含草酸多的食物和高钙食物一起食用;
少食油腻煎炸食物,还有一些辛辣、过咸、过甜类食物;浓茶、咖啡等物,这些食物也会增加钙的流失,从而加重骨质疏松症状。