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患者提问
失眠多梦什么原因引起的呢
我最近经常失眠多梦,睡眠质量很差,请问失眠多梦什么原因引起的呢?
提问时间:2020-05-09 20:44
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
经常失眠多梦与心理因素有关:比如生活、工作中的各种困难所造成的焦虑、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。及时做好必要的心理调节,避免压力的堆积,给身体带来不适。
可以使用中药类的助眠枕来改善睡眠。
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