根性坐骨神经痛怎么办

半月板损伤的原因多与外伤有关，也与退行性病变有关；您目前的情况考虑为膝关节炎的病变发生，也有半月板损伤的几率，可以到医院进行拍片等检查，明确病因，对症治疗，考虑使用走珠器有一定的效果的，同时要避免劳累，局部热敷，适当进行膝关节功能锻炼。

第一次患腰间盘突出一般休息1-2周就会好转。腰间盘突出急性期可以通过卧床、理疗、按摩、牵引可以缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，明显减轻症状。正确用腰，搬抬重物时应先下蹲，用腰时间过长时应改变腰的姿势，多做腰部活动，防止逐渐发生劳损。

腰间盘突出最常见的症状是腰痛、腿痛，活动时加重，卧床休息后会减轻；早期为痛觉过敏，严重者出现感觉迟钝或麻木；严重时也会出现大小便失禁、跛行甚至是以下内容来自双下肢不完全性瘫痪等症状，临床上少见。

治疗膝关节炎关键就是防止软骨进一步磨损。戴护膝保护，减轻体重，少走路，注意膝关节保暖。避免参加剧烈运动，少爬山、玩耍，少上下楼梯。天冷下雨的天气注意添加衣服，注意膝盖保暖。多喝牛奶，喝排骨汤。

平时在坐着的时候，最好可以注意挺胸。向左侧弯者可将左上臂举起，身子向右作侧弯运动，使两侧肌肉的紧张度逐渐相等。日常多做一些有利于身体全面发展的运动，如跑、跳、打球等。

滑膜炎不难治疗。针灸疗法：利用艾灸温通经络、消炎止痛、活血化瘀的功效，使外治作用直达病灶，疗效直接。手术治疗：对于通过保守治疗的方法无明显成效的情况，可以采用关节镜下滑膜切除术来进行治疗。

患者主要表现为两腿沉重不适，膝部伸屈困难，但被动运动均无明显障碍，疼痛不剧烈，局部不红不热，如果慢性劳损长期不至于就有可能导致滑膜炎的形成。因此，慢性劳损属于滑膜炎的早期症之一。

可以用中医膏药：选择有活血化淤，消肿止痛的特殊功效，直接外擦疼痛和肿胀部位，增强关节韧带的功能，加强韧带弹性韧性；推揉点按法：患者仰卧，膝部自上而下，顺其筋络反复推揉1-2分钟，可以起到治疗的效果。

在临床上检查滑膜炎的时候主要是包括x线的检查，能够发现髋关节囊已经出现了肿胀，而且关节的尖细会明显的增宽，但是并没有出现骨质的破坏滑膜炎发病是比较快速的，病程是非常短的。

大块病骨切除术，一般适用慢性血源性骨髓炎，病骨已明显硬炎，或局部瘢痕多，久治不愈，某些不负重也无重要功能的慢性骨髓炎患者；药物治疗，在早期，局部已经出现红肿热痛，要积极给予抗生素类的药进行输液，局部可以用药物外敷消肿止疼。