原因很复杂,腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能。一定要睡硬板床,枕头不能太高太软,避免长时间一个姿势,定时改变姿势,避免局部受凉,轻柔按摩,避免暴力,口服消炎镇痛药物,可以牵引、理疗、红外线、推拿按摩治疗,或者做b超检查肾脏输尿管。