儿童髋关节滑膜炎饮食注意事项

颈椎椎管有狭窄是先天性狭窄和继发性狭窄两种。继发性狭窄是老化，由于颈椎间盘突出、黄韧带骨化或颈椎失稳。其主要是人的生活习惯改变如玩手机、玩电脑、看电视、长期低头看书看报。保守方法主要包括：改变不良生活习惯：多仰头，少低头，适当进行颈背肌的运动，调整枕头，调整睡姿。

望诊：看看膝关节有没有负重、力线是不是正常、有没有发育的畸形、关节有没有肿胀、局部有没有明显的肿物或者隆起、皮疹、静脉曲张；触诊：看看相应的解剖部位有没有相应的压痛点，或者看看关节有哪个部位有一些明确的压痛点；叩诊：看看解剖部位的有没有相应的叩痛；关节动诊：可以看看关节活动有没有相应的受限情况。

尽管肩周炎是一种自愈性疾病，但由于病程较长，也有不少人因不治疗或治疗不当而发生后遗症。对于其治疗主要有药物(如非甾体类镇痛抗炎药)保守治疗外，还可以采用针灸、拔罐、艾灸等疗法。当然，对于症状严重者，或长久不愈，亦或者药物等保守治疗无效者，可能需要手术治疗。

腱鞘炎在平日里应该多吃一些鲜的蔬菜和水果，可以多食用，梨子，苹果，山楂，对患者的病情能够起到很好的作用。这些食物中含有很高的蛋白质和钙对于腱鞘炎的恢复都有很好的效果。

手法治疗。以舒筋活血，滑利关节位置则。手法包括了按揉，点按，拨伸，推按，擦法等。还可以采用针刺治疗。包括针刺选穴，艾灸，中药浸泡。也可采用中西结合的方法，在治疗腱鞘炎上都能起到很好的效果。

可以。中医治疗主要是推拿按摩。在进行推拿按摩时，手法宜轻柔和缓，注意观察病人的反应和局部变化情况，要防止手法粗重引起的意外。推拿结束后用颈托固定颈部，卧低枕休息，用颈托时，须观察症状有无缓解，在症状消失一段时间后，可减少颈托的使用时间，并最终除去，以防长期应用引起的颈背部肌肉萎缩，关节僵硬。

纠正不良姿势和习惯：应该做到的就是纠正不良姿势和习惯，应该做到的就是站有站姿，坐有坐相，良好姿势是颈椎小关节紊乱患者健康基础，不良姿势往往会加重疾病病痛起点。

保守治疗方法主要包括：改变不良生活习惯：多仰头，少低头，适当进行颈背肌的运动，调整枕头，调整睡姿；药物治疗，理疗：悬吊、牵引等康复治疗。

宜食祛风散寒之品，如杏仁霜、荷叶粥、苡米粥等。食疗方：苡仁赤小豆粥(薏苡仁、赤小豆、粳米)宜食活血化瘀之品，如橙子、佛手、刀豆、桃仁、油菜、黑大豆等。食疗方：山楂粥、红枣桂圆粥。

平时可以多吃一些含有丰富维生素食物，如一些动物肝脏，和一些奶与奶制品，一些禽蛋食物和一些绿叶菜类，一些黄色菜类及水果等都是很不错的。