出现胃酸烧心多在空腹的时候最明显。可以先少吃一点较干的食物,饼干、烤馒头片、面包片等;再进食正餐,进餐时不要一次性喝过多汤和开水,避免吃油炸或难以消化的食物。
多吃蔬菜、水果等有点碱性的食物,进食以后,怀孕期间的女性卧床休息半小时。