腱鞘炎饮食治疗的方法

手法治疗。以舒筋活血，滑利关节位置则。手法包括了按揉，点按，拨伸，推按，擦法等。还可以采用针刺治疗。包括针刺选穴，艾灸，中药浸泡。也可采用中西结合的方法，在治疗腱鞘炎上都能起到很好的效果。

可以。中医治疗主要是推拿按摩。在进行推拿按摩时，手法宜轻柔和缓，注意观察病人的反应和局部变化情况，要防止手法粗重引起的意外。推拿结束后用颈托固定颈部，卧低枕休息，用颈托时，须观察症状有无缓解，在症状消失一段时间后，可减少颈托的使用时间，并最终除去，以防长期应用引起的颈背部肌肉萎缩，关节僵硬。

纠正不良姿势和习惯：应该做到的就是纠正不良姿势和习惯，应该做到的就是站有站姿，坐有坐相，良好姿势是颈椎小关节紊乱患者健康基础，不良姿势往往会加重疾病病痛起点。

保守治疗方法主要包括：改变不良生活习惯：多仰头，少低头，适当进行颈背肌的运动，调整枕头，调整睡姿；药物治疗，理疗：悬吊、牵引等康复治疗。

宜食祛风散寒之品，如杏仁霜、荷叶粥、苡米粥等。食疗方：苡仁赤小豆粥(薏苡仁、赤小豆、粳米)宜食活血化瘀之品，如橙子、佛手、刀豆、桃仁、油菜、黑大豆等。食疗方：山楂粥、红枣桂圆粥。

平时可以多吃一些含有丰富维生素食物，如一些动物肝脏，和一些奶与奶制品，一些禽蛋食物和一些绿叶菜类，一些黄色菜类及水果等都是很不错的。

4千-5千元左右。医院等级不同，检查费用上多少也会有所差异，而且每个城市的消费水平不同，通常一二线城市的消费水平相对三四线高一些，因此检查费用也会相对高一些。

一般对于骨性严重卡压脊髓或神经出现如束腹感、下肢瘫痪等病人多采用手术治疗，但手术并非这类疾病的一个常规治疗，对于许多后天继发性椎管狭窄可以应用非手术保守疗法，一般均不主张手术治疗，牵引、重手法按摩、推拿复位等属禁忌。

保守治疗。去医院治疗颈椎椎管狭窄，可以使用中医针灸牵引疗法，再配合外敷膏药，这种治疗方法快速方便且没有副作用，同时多吃一些新鲜水果，清淡易消化的食物。

可以使用神经阻滞疗法以及小关节注射法还可以用射频法脊神经后内侧支热凝术。还可以用中医的针灸治疗。平时要注意不要太长时间保持低头以及同一个姿势。