颈椎椎管狭窄保守治疗方案

宜食祛风散寒之品，如杏仁霜、荷叶粥、苡米粥等。食疗方：苡仁赤小豆粥(薏苡仁、赤小豆、粳米)宜食活血化瘀之品，如橙子、佛手、刀豆、桃仁、油菜、黑大豆等。食疗方：山楂粥、红枣桂圆粥。

平时可以多吃一些含有丰富维生素食物，如一些动物肝脏，和一些奶与奶制品，一些禽蛋食物和一些绿叶菜类，一些黄色菜类及水果等都是很不错的。

4千-5千元左右。医院等级不同，检查费用上多少也会有所差异，而且每个城市的消费水平不同，通常一二线城市的消费水平相对三四线高一些，因此检查费用也会相对高一些。

一般对于骨性严重卡压脊髓或神经出现如束腹感、下肢瘫痪等病人多采用手术治疗，但手术并非这类疾病的一个常规治疗，对于许多后天继发性椎管狭窄可以应用非手术保守疗法，一般均不主张手术治疗，牵引、重手法按摩、推拿复位等属禁忌。

保守治疗。去医院治疗颈椎椎管狭窄，可以使用中医针灸牵引疗法，再配合外敷膏药，这种治疗方法快速方便且没有副作用，同时多吃一些新鲜水果，清淡易消化的食物。

可以使用神经阻滞疗法以及小关节注射法还可以用射频法脊神经后内侧支热凝术。还可以用中医的针灸治疗。平时要注意不要太长时间保持低头以及同一个姿势。

多食高蛋白高钙食物和豆类及豆制品。例如鱼类、蘑菇、芦笋，鱼、鸡肉、鸭肉、牛奶等，还要多吃新鲜的蔬菜，如豆芽、海带等，注意搭配饮食调节营养，合理膳食。

不疼不痒不考虑是腱鞘炎，因为腱鞘炎是有症状的，关节活动受限，红肿啊，发热，疼痛比较明显，压痛存在，腱鞘炎一般大多数发生于上肢，下肢相对来说比较少见。

半月板损伤多食粗粮较好。比如莜面、荞麦、小米、玉米面等。粗粮的营养素比较全面，富含氨基酸和多种微量元素，能预防骨质疏松，利于患者的恢复。

腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，严重者必须采取手术的方法进行治疗。可以采取中医牵引，烤电，推拿等方法进行治疗，如果症状较重，保守治疗无效，就应该采取手术的方法治疗。要适当进行腰背部的伸展锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。