色素脱失平时吃一些含有矿物质的食物肉(牛兔猪瘦肉),动物肝脏蛋(鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋),奶(牛奶酸奶),菜(新鲜蔬菜以及萝卜茄子冬笋木耳海带等),豆(黄豆豌豆绿豆豆制品),花生,黑芝麻,核桃,葡萄,干螺蛤等贝壳类食物。