得了社交恐慌多久有症状

躁郁症可以治好，躁郁症属于一个精神性疾病，大部分的精神性疾病病人都是由于对某些事情无法想开，无法释放自己的精神所致，可以通过心理疏导以及抗精神药物联合治疗，能够达到治好的目的。所以治疗效果很好的。

癔症的治疗，主要在于辨证，可以使用中医治疗，通过中医的望闻问切，明确辨证，对症治疗。癔症，是中医所说的郁症，主要表现为心情抑郁，情绪不宁，胁肋胀痛，或易怒善哭，以及咽中如有异物梗阻，失眠等各种症状。

癔症，又称歇斯底里。是一类由精神因素，如重大生活事件，内心冲突，情绪激动，暗示或自我暗示，作用于易病个体引起的精神障碍。引起的原因有心理因素，遗传因素，躯体因素等。

抑郁症的治疗主要还是从心理治疗与药物治疗相结合，心理治疗如疏导治疗和认知治疗。抑郁症是容易复发的疾病，所以一定要坚持服药，定时复查，同时进行心理治疗。尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。2、尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。3、不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。

一般女性在产后出现抑郁的原因比较多可以概括为下面几个方面。首先，女性朋友在生过孩子以后，被家属的关注度下降了，心里存在一定的落差。其次，女性生过孩子以后都是在家里做月子，活动范围相当的小，没有办法做其他的事情转移自己的注意力。除此之外，还有可能是由于体内的激素水平出现降低的现象导致的。

一般女性出现性冷淡是对性生活无兴趣，对性爱无反应，性交时阴道无液体或少液体分泌，干涩，紧缩，疼痛，无性爱快感或快感不足，迟钝，缺乏性高潮，也会出现性器官萎缩，老化，发育不良，细胞缺水，活性不足等。

一，自我缓解的方法关键是我们要学会自我调节情绪，当一些事情发生的时候我们要学会自我调节，否则会大大影响身体的健康。焦虑症是因感情因素引起的，他给我们带来了很大的麻烦，所以我们一定要注意。二，身体不舒服的时候要提高注意力，一定要及时到医院进行检查和治疗，绝对不能让身体有任何疾病。要学会原谅别人，不必注意任何事情的每一个细节，这是有危害的。不管如何要注意健康问题。否则，受到伤害的是我们自己。

羊肉含有促进人体内脏和血管功能的成份；食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛，可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状；由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来；裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。

宣泄法，人在生活中不可避免地会产生各种不良情绪，假如不采取适当的方法加以宣泄和调节，将给身心带来十分不利的影响。所以，要是你心中有不愉快的事情及委屈，千万不要闷在心里，而要向知心朋友或亲人倾常有利的。

需注意情绪调节，转移注意力，适当增加富含b族食物的摄入。睡前可饮用牛奶等促睡眠的食物。减少白日睡眠时间。如果夜间睡眠质量尚可，可暂不予处理。引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者需要药物治疗。