怎么调整自己的焦虑

是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经性症障碍。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋，脑力易疲劳，情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障。

器质性精神病是有点严重的，器质性精神病是指由于脑部有明确的病理改变而引起的精神障碍，如脑萎缩，脑血管等疾病引起的精神障碍，这种病除了用药治疗，也可以选择手术治疗。应该在医院专业精神医生的指导下来进行治疗。

抑郁症病人会有明显的心境低落，厌世的情况，中度病人治疗上面一般需要心理治疗加上药物治疗，如果治疗不及时或者是治疗效果差有可能转为重度抑郁症，最后导致更加严重的后果。必须积极配合治疗，通过药物。

大多数酒精幻觉和妄想的戒断幻觉持续时间短，可以用抗精神病药物有效治疗。幻觉和妄想得到控制后，可以考虑逐渐减少药物，而不是像治疗精神分裂症那样长期维持药物。不要去过多的饮酒，还有就是要调整好自身的一个心态的问题，可以去吃一些有助于安神的食物。

是可以治好的，不用太担心，对于口吃矫正方法，诞生了许多有一定效果的矫正方法，其中影响力比较大的是发音法、呼吸法、森田疗法、突破法、药物治疗方法。唱歌就不会口吃，另外也和心理有关，比如唱歌。将注意力集中在歌曲和节奏上，那样反而没有的口吃的现象，大胆的去说，有信心很重要，将说话和沟通的重点放在事件上而不是说话的流利性上，只要你有信心大。一样可以得到尊敬。

以心理治疗为主配合以环境治疗对于那些精神症状明显的可配以药物或物理治疗，经治疗后绝大多数人预后良好且复发率很低，仅有极少数人转慢性状态，关于详细的治疗方法及过程请咨询相关专家。

产前忧郁症症状不能集中注意力焦虑极端易怒睡眠不好非常容易疲劳，或有持续的疲劳感不停地想吃东西或者毫无食欲对什么都不感兴趣，总是提不起精神持续的情绪低落，想哭情绪起伏很大，喜怒无常。

感觉思维受到抑制，考虑问题、联想困难，思维迟缓，反应迟钝；交谈时，主动语言较少，语速较慢，对答困难。思维内容大多悲观、消极，表现为自我评价过低，认为自己无能力、无作为、无价值、无法照顾孩子等，还可因过往的行为产生罪恶感，对前途感到渺茫，甚至出现疑病、幻觉、妄想等。

躁郁症属于心境障碍的一种类型，指既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病。主要特征是情感的高涨或低落，伴有相应的认知和行为改变，不导致人格缺损，在两次发作之间有明显的间歇期，此时的精神状态可完全正常，可反复发作，自行缓解，无残留症状的特点，少数人可迁延不愈，成为慢性过程。

是一个长程的心理咨询，如果咨询时间短，或者是断续，往往效果不理想。社交恐惧就是需要帮助，重拾自信。接纳现状。做力所能及的。平时积极的自我暗示，每天晚上睡觉前和早上起床后多说鼓励的话。多和朋友谈谈心。