脚踝韧带损伤需要吃什么

跑步膝指跑步等运动造成的膝盖伤。典型症状是膝盖附近疼痛，长时间保持膝盖弯曲坐姿、下楼梯或者走小坡路时，膝盖疼痛更明显。半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。

坐骨神经痛主要的治疗方法有药物，牵引，按摩，牵引，针灸，手术，微创治疗等等。药物方面可以试试中药，消肿止痛、疏散寒邪，温经通络的中药对于坐骨神经痛的治疗比较有效，而且对身体的副作用也会比较小，是一种比较好的治疗方法。

椎间盘突出的治疗以药物治疗为主，椎管狭窄的手术治疗适用于药物治疗无效的病人，手术费用根据手术方法不同而不同，手术方法分为前路手术，后路手术，以及前路后路分期减压术。

滑膜炎早期，可采用激素，抽液，冲洗，抗生素等治疗，可以取得满意的疗效，若治疗不彻底，炎症逐渐转化为慢性期，反复积液滑膜肥厚，粘连，影响到关节的功能，可以运用外贴以拔毒外出，软坚散法，活血化瘀，消肿止痛，补益肝肾，通经活络。

手术后一般2~3天可佩带支具下地活动，并进行术后全脊柱X光片及CT检查，术后5-7天就可以出院了。手术后第一个月内，病人通过慢慢锻炼可以恢复一般的日常生活，但是支具需要佩戴3~6个月，重度截骨的病人需佩带6~9个月左右，待骨头完全长好后才缓慢去掉支具。

腰椎间盘突出症和用力不当有关系。和年龄关系不大。腰椎间盘突出最主要的原因就有久坐；椎间盘的退行性改变；有m时候人的某些动作做得不恰当或者是用力过于猛烈以及负荷过度都会导致腰椎间盘突出。

轻度的颈椎病单一坐姿过久和长久伏案工作，睡枕不宜过高，加强颈肩部功能锻炼。气囊式的牵引器每天牵引1-3次，每次约30分钟左右。充气要适当采取牵引、按摩、理疗等方法进行治疗。

临床工作中多见于机体劳累及关节肌肉劳损，炎症刺激周围组织出现疼痛活动受限不适表现现象。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以给予消炎止疼对症处理，也可给予针灸磁热疗辅助及局部热敷按摩缓解观察。

很可能会被卡下来。现在体检项目，已经放宽许多了。但是你曾经是骨折手术，这种疤痕一般会比较明显，所以有很大可能会被卡。要是伤疤不大，给他们解释一下，体检是可以过的。

到正规三甲以上医院骨科检查一下，可以做膝关节CT，检查核磁检查，必要时做关节镜检查等。看一下韧带损伤程度，明确诊断，对症治疗。局部可以热敷按摩等物理治疗。必要时关节镜手术治疗。生活中注意调养。减少患肢活动，避免剧烈运动，避免负重行走，避免久走久站等。