一般女性更年期的话,45到55岁之间会有全身无力。失眠多梦,容易出汗,胸闷气短,脸色潮红,一切等现象。女人喝豆浆的好处还在于豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原,这种物质可调节女性内分泌,每天坚持喝鲜豆浆的女性,可明显改善心态和身体素质,延缓衰老,美容养颜。