怎么知道自己有没有糖尿病

糖尿病病人平时在血糖控制稳定的情况下，两餐之间可以吃少量的低糖水果，如苹果，柚子，猕猴桃、橙子等。建议平时一定要使用降糖药控制好血糖水平，注意低糖低脂饮食，多吃富含纤维的食物，少量多餐，加强运动，控制体重，定期监测血糖水平。

糖尿病病人目前空腹血糖19.8毫摩每升明显高于正常，应该应用胰岛素使血糖维持在正常水平，避免并发症的发生。平时注意低糖饮食，少食多餐，伴有肥胖减轻体重，定期检查血糖，同时应该在医师的领导下应用降糖药物如胰岛素治疗。

如果没有肾病适量吃些豆腐脑是可以的。糖尿病饮食主要的就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物，淀粉类含量高的食物也要限量，烟酒更是不应该碰。

尿频、口干的症状并不是糖尿病确诊的条件。虽然糖尿病的典型症状为三多一少，即多饮多食多尿加体重减轻，但是并不是每一个人都会有这些症状，有的人没有这些症状仍然属于糖尿病。确诊糖尿病需要做糖耐量实验，空腹血糖大于7，餐后两小时血糖大于11才能确诊。

正常空腹血糖值在3.9-6.1mmol/l，7.0mmol/l以上结合临床表现可以是糖尿病诊断，多结合餐后血糖，糖化血红蛋白，胰岛素原，c肽等辅助诊断，如果血糖明显增高，并发症的出现通常在一年以后。

在25岁之前发病，且家里至少还有一人有糖尿病，很可能是一型糖尿病，那遗传给的几率很大。二型糖尿病有更强的遗传性，60%的有家族史。如果是二型糖尿病，宝宝有糖尿病的危险是普通人的3—4倍。

糖尿病一般的青菜都是可以吃的，土豆地瓜粉条等含碳水化合物高的尽量少吃，其他苦瓜，黄瓜，芹菜，菠菜，白菜，西红柿，丝瓜，冬瓜等都可以吃的。多吃高蛋白高维生素，低脂肪饮食。

糖尿病酮症是病人的血糖出现紊乱，就会导致脂肪加速分解，会导致酮体生成过多，而且这些酮体会在血液中堆积，病人会出现呼吸有烂苹果味，多饮多尿，腹痛，多尿呕吐后出现脱水，昏迷，血压降低等休克前期表现。

糖尿病老人用梨止咳，梨性寒味甘、微酸，具有极为明显的生津润肺、止咳化痰、凉心、清热、降火及解毒等作用。睡前吃点，能生津润肺减少夜间干咳现象促进睡眠。梨的品种非常多以鸭梨最适合糖尿病食用。

糖尿病的早期症状常见于多尿，多饮，多食，体重下降等三多一少症状。常伴随有乏力、口渴、精神萎靡不振等症状。皮肤还特别容易干燥，伤口会一直不好，视力变差，看不清视物。