腰椎小关节紊乱了吃什么鱼好得快

小腿骨折一般小腿骨折有内固定术或者是外面上夹板固定，一般45天左右。如果有骨折已经模糊，或者是已经长好了可以下夹，一般固定需要1到2年才下。长时间的上脚导致肌肉僵硬，应该到医院做康复理疗锻炼这是一种习性渐进的，慢慢的锻炼，恢复到正常的功能。

坐骨神经痛可药物治疗，服用维生素药物及镇痛药物，可有效缓解症状。坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。如果为椎间盘突出引起的坐骨神经疼痛，可以通过微创手术治疗。

多数是由于长期的腰部劳损形成的。每个人的体质不同，工作性质、平时坐位、站立姿势不同，都不同程度影响椎间盘，平时注意姿势，休息时卧硬板床，避免过于劳累、长时间坐、弯腰等，适当活动。可以给予理疗、营养神经等治疗。

中医诊断主要就是望闻问切的方法，最明显的症状就是腰部疼痛，连带着颈椎、腿部或者是全身都会酸痛。可以吃些止疼药，也可以用一些活血化瘀的药膏。

中医认为颈椎病应与颈肋和前斜角肌综合症等疾病鉴别，诊断颈椎病主要看患者的症状表现是否为颈型颈椎病，主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。

复发的情况很少。患者只要在术后进行良好的护理和保养，那么出现复出的机率很低，运动前先热身，然后牵拉前臂肌肉，保持肌肉强壮，可以吸收身体突发动作的能量。

早期颈椎病的治疗方法很多，而且治疗后预后都较好，到了后期，颈椎病可能会发展的较快，也可能引起其他的疾病，那么治疗的难度就会增加了，但是目前对于颈椎病的并发症都有针对性的治疗方法。

治疗腱鞘炎可以到公立医院进行治疗。公立医院治疗腱鞘炎疾病技术较为全面、见效较好较快速、疗效较好为显著、基本康复较好为稳定的综合性疗法。

颈椎间盘突出可以吃蛋白质食物，比如奶类，禽肉、蛋类还有大豆类，其中以黄豆的营养价值最高，蛋白质是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。平时要注意保护颈部，不要长期低头工作，不要长时间上网或者看电视。

肩周可以选择正规的三甲医院就行ct检查，治疗上是针对肩周炎的不同时期，或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施，对中轻度的肩关节疼痛和活动受限，可以首先通过简单的治疗，如局部封闭，理疗，服药，针灸,拔火罐和康复训练等。