睡眠障碍哪个医院看的好

牛奶。牛奶中含有一种叫做色氨酸的物质，色氨酸有抑制人体大脑兴奋的作用，喝了以后会让我们产生疲倦的感觉，所以常喝牛奶是十分有助于我们睡眠的。食醋：食醋的芳香具有舒缓神经的功效，若是由于过度劳累，而导致失眠的话，可以用一勺的食醋兑入温开水中喝掉。

产后抑郁是不用做手术的，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。

心理障碍分为很多种，包括适应性障碍、焦虑性障碍，以及强迫性障碍等。心悸，心慌，老是会感到心里焦虑，恐惧，悲观等，严重地会出现行为能力低下等症状。建议及时看下心理医生，做具体的诊断，平时放松心情，多和亲戚好友交流，平时要多注意休息。

到目前为止科学并没有标明恐惧症为什么不能吃小米。恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。病人对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。

引起狂躁症的原因有遗传因素，或者由于不良的生活事件和应激事件而诱发，如果病人的中枢神经递质异常，也会造成狂躁症。狂躁症属于精神疾病范畴，它会出现情绪上异常高涨，容易激惹，并且言语增多，经常紧张，而且发作的时间会在一周左右，可反复发作。

精神分裂症主要表现为狂燥不安、偏执、抑郁、恐惧焦虑、幻听幻觉、敏感多疑、强迫急躁、思维紊乱、胡言乱语、乱摔东西、冲动伤人、不能控制自己等，平时在生活中要注意保持心情愉悦，多散散心。

到精神心理专科去看一看，让心理科的医生帮你做一下心理疏导，看症状是否能够有所缓解，如果通过心理疏导，症状不能缓解，必要时可能需要口服药物治疗。恐惧症可以药物治疗，也可以心理治疗。

1、要保证治疗环境的绝对安静：在施行暗示治疗时，治疗环境要安静，以消除环境对病人的各种不良影响。2、家属护理病人时应适当把握度：家里有人患了癔症，应多给予慰藉，切不可将其发作时的言语、动作当做笑话。平时对其既不能百般迁就，也不能过于冷漠。在生活中帮助病人冷静、客观地分析事物，避免斤斤计较，与其谈话时一定要注意分寸。

青少年的焦虑症能正常上学。有很多孩子都伴有焦虑，可不会影响正常生活及学习，有时候学习状态忙碌也会减轻焦虑情绪。但部分会造成很大影响不能上学，就要及时做专业调整了。注意休息。

后天抑郁症一般通过治疗后是可以恢复正常的。所以也不要有压力，这段时间还是积极安抚情绪也不要长时间独处，积极增加户外活动，保持心情愉悦等，也可以帮助病情恢复的，家人应该多陪伴产妇的。