更年期焦虑症抑郁的话可以吃一些抗焦虑的药物,更年期焦虑症的就是女性在更年期因为体内激素发生的改变,这样就会出现情绪变化。
也可以选择去参加一些活动,然后增加自己的一个兴趣爱好,不要让自己精神比较紧绷,这样的话对以后的恢复也会比较好。