肠胃不好的人不能吃多纤维蔬菜或水果,这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜,菠菜,木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。不能吃油腻辛辣的食物,油腻辛辣的食物本来就是胃病的诱因之一。
不能吃牛奶或海鲜,这两种东西对某些人来说确实是引起胃不适的因素。