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患者提问
恐惧症能不能吃胡萝卜
家里小孩子最近在医院被检查出了恐惧症,想知道能不能吃胡萝卜?
提问时间:2020-05-12 16:06
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
可以吃的。确保食物中含有大量的欧咪伽-3脂肪酸。有试验表明,食物中所含的必需脂肪酸有助于缓解焦虑和沮丧情绪,让人迅速快乐起来。
鲑鱼、亚麻籽油、坚果和鸡蛋都含有大量的此类快乐因子。
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