严重的睡眠障碍怎么治

神分裂症是一组病因未明的重性精神病，临床上往往表现为症状各异的综合征，涉及感知觉、思维、情感和行为等多方面的障碍以及精神活动的不协调。一般认为和遗传因素、性格和遇到的重大不良事件，以及家庭支持情况、工作环境等有关。

社交恐慌实质上是一种心理障碍，平时多锻炼，多经历一些场合，多接触一些人、事、物，渐渐的这种恐慌症状会慢慢的、自然的变的好些。饮食上，平时多吃莲子、大米、冰糖、红枣、银耳，这些既可以帮助缓解情绪低落，也可以提神醒脑，滋补人体，对社交恐惧症有辅助治疗。

强迫症治疗费用不是太高。强迫症与精神长期高度紧张有关，严重的可危害到健康。应该给自己放个假，调节一下情绪，咨询一下心理医生。重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。

每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心：积极参加集体活动，让自己通过与同学的自然接触而缓减自我感觉被他人关注的焦虑和紧张，进而达到顺其自然与他人接触的目的。

狂躁症表现是情感高涨、思维奔逸、意志增强等。躁狂症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。狂躁症病人应加以约束，避免乱打，乱吼，情绪激动，应抗抑郁药治疗。

恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。多是由遗传因素，个人性格因素，心理和社会因素等引起的。恐惧症心理治疗为首选，药物治疗为辅助，用于减轻焦虑和继发的抑郁情绪。

精神分裂症一般起病较缓慢，起病年龄也较其他各型为晚。主要妄想和幻觉，但以妄想为主，这些症状也是精神病性症状的主要方面，精神分裂症的常见类型除妄想和幻觉外，虽然也可有情感不稳定、行为异常等表现，但一般对情感意志和思维的影响较少，行为也不很奇特，我觉得你应该带他去正规三甲医院看一下。

对于抑郁情绪来说，主要还是看看严重程度，要注意多交流，多交往，多参加集体活动，是可以帮助调整的，但是要看病情，比如抑郁情绪比较严重的话，还是要考虑药物的治疗，才能帮助改善的，自我的调整只是一个方面，你可以考虑使用一些药物是可以帮助的。

对于恐惧症的治疗可采用中药治疗配合心理疏导进行综合治疗，会有好的效果。平时多转移注意力，培养业余爱好，听音乐，幻想，按摩，保证充足的睡眠等方式积极地自我疏导和自我放松，保持乐观的心态。

表现为失眠，嗜睡，梦游，睡眠质量差等等方面的，一般睡眠障碍主要是由于心里有很多问题没有得到解决，所以就没有心思睡觉的，你可以去做一个心理疏导，这样就可以解决心理问题，这样你就可以很好的克服自己的睡眠问题了。