社交恐慌吃什么食物补

强迫症治疗费用不是太高。强迫症与精神长期高度紧张有关，严重的可危害到健康。应该给自己放个假，调节一下情绪，咨询一下心理医生。重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。

每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心：积极参加集体活动，让自己通过与同学的自然接触而缓减自我感觉被他人关注的焦虑和紧张，进而达到顺其自然与他人接触的目的。

狂躁症表现是情感高涨、思维奔逸、意志增强等。躁狂症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。狂躁症病人应加以约束，避免乱打，乱吼，情绪激动，应抗抑郁药治疗。

恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。多是由遗传因素，个人性格因素，心理和社会因素等引起的。恐惧症心理治疗为首选，药物治疗为辅助，用于减轻焦虑和继发的抑郁情绪。

精神分裂症一般起病较缓慢，起病年龄也较其他各型为晚。主要妄想和幻觉，但以妄想为主，这些症状也是精神病性症状的主要方面，精神分裂症的常见类型除妄想和幻觉外，虽然也可有情感不稳定、行为异常等表现，但一般对情感意志和思维的影响较少，行为也不很奇特，我觉得你应该带他去正规三甲医院看一下。

对于抑郁情绪来说，主要还是看看严重程度，要注意多交流，多交往，多参加集体活动，是可以帮助调整的，但是要看病情，比如抑郁情绪比较严重的话，还是要考虑药物的治疗，才能帮助改善的，自我的调整只是一个方面，你可以考虑使用一些药物是可以帮助的。

表现为失眠，嗜睡，梦游，睡眠质量差等等方面的，一般睡眠障碍主要是由于心里有很多问题没有得到解决，所以就没有心思睡觉的，你可以去做一个心理疏导，这样就可以解决心理问题，这样你就可以很好的克服自己的睡眠问题了。

由于精神分裂症目前病因未完全阐明，至今还没有确切的实验室检查或者化验结果支持临床进行诊断，作为诊断依据。一些量表的评估和实验室检查，可作为医生辅助诊断和确定严重程度参考，并可作为鉴别诊断的依据，不能作为确切的诊断依据。诊断的确定仍然要靠病史，结合精神症状以及病程进展的规律。

癔症也被称为歇斯底里，其症状包括矫揉造作、暗示性和幻想、夸张或情绪变异、情绪丰富和运动障碍。适当使用抗精神病药物、抗抑郁药，平时注意合理饮食，避免辛辣刺激的食物，通过说服、教育、保证等方法，帮助病人提高认知水平，提高适应能力。

一般见于遭受打击和挫折，工作中思想压抑，精神分裂的发生原因是很多的，比如遗传因素，性格特征，过往经历，创伤性事件，父母的教养方式等等等等。身边的朋友，突然之间得了精神分裂，然后你很担心自己也会得上。这是一种焦虑情绪，就是经常建立不当联系，而使自己担心，害怕。以后学会关注美好的事情，正能量的事情。自己建立信心，多一些美好的预设。