轻度子宫脱垂是可以治疗的,你不必太过于担心,关键是要注意减少活动尤其禁止重体力活动。可以平时做收缩肛门的动作,坚持锻炼,应该有所好转的,注意休息。
子宫脱垂平常的饮食多吃补血补肾的食物,以性平性温的为主,如牛、羊肉、猪肉等。